종합비타민추천 썸네일형 리스트형 종합비타민 추천 순위 영양제 먹는 시간 종합비타민 추천 순위 영양제 먹는 시간은? 현대인의 영양 필수품, 종합비타민 누구나 챙겨 드실텐데요. 헬스조선에 따르면, 건강전문가 (의사, 약사, 영양사 등) 40여명을 대상으로 대표 영양제 중 직접 먹고 있는 영양제 1위가 "종합비타민"이 차지했다고 합니다. 질병 예방의 목적이라기 보단, 필수 영양제를 몸에 결핍되지 않게 채워준다는 느낌으로 의사 분들도 챙겨먹는 영양제 입니다. 그렇다면 영양제를 챙겨 먹어야 하는 시간은 언제 일까요? 식전/식후에 따라 먹어야 하는 영양제가 다릅니다. 식전 먹어야 하는 영양제 유산균, 비타민B, 철분, 엽산 특히 유산균은 위장이 공복일 때 효과를 볼 수 있으므로 아침에 일어나자마자 미지근한 물 한잔과 함께 드시면 좋다고 합니다. 식후 먹어야 하는 영양제 종합비타민, 비.. 더보기 이전 1 다음
